Aquí encontraréis un pequeño resumen de los 7 grupos de Flores de Bach. Al final del texto encontraréis como trabajar las afirmaciones positivas de las flores y como se pueden aplicar en diferentes ámbitos.

 

GRUPO 1: PARA EL MIEDO Y EL TERROR

ROCK ROSE: Terror, miedo o pánico extremo. Histeria debida al pánico. Terrores nocturnos.

Aporta: Coraje. Fe. Resolución.
Afirmación positiva: Soy un espíritu inmortal

MIMULUS: Miedo de origen conocido. Timidez. Son miedos concretos, podemos poner nombre a ese miedo.

Aporta: Coraje. Confianza. Comprensión.
Afirmación positiva: Siento fortaleza y coraje internos. Confío en mi guía interior.

CHERRY PLUM: Miedo a perder el control. A volverse loco. A hacer un disparate.

Aporta: Calma y tranquilidad mental. Paz. Serenidad. Conciencia.
Afirmación positiva: Acepto mi guía interior. Mi energía está a mi disposición.

ASPEN: Miedos de origen desconocidos. Aprensiones. Presagios.

Aporta: Confianza y comprensión. Aceptación hacia lo desconocido. Intuición.
Afirmación positiva: Mi corazón está lleno de confianza y fuerza.

RED CHESTNUT: Miedo y ansiedad por nuestros seres queridos. Excesiva preocupación por los otros.

Aporta: Distensión. Confianza en la Vida.
Afirmación positiva: Tengo una saludable actitud ante los problemas de los otros. Irradio paz, calma y optimismo.

 

GRUPO 2: PARA LA INCERTIDUMBRE Y LAS DUDAS.

CERATO: Por la falta de confianza en las propias decisiones. Tienen intuición, pero no se lo creen. Siempre piden
opinión a los otros. Personas dispersas. Les cuesta escoger entre varias cosas.

Aporta: Confianza en uno mismo. Intuición.
Afirmación positiva: Aprendo a escuchar y a confiar en mi voz interior.

SCLERANTHUS: Para la vacilación entre dos extremos opuestos. Falta de equilibrio interior. Trastorno límite de personalidad.
Cambios de humor bruscos. Trastornos estacionales como las alergias, eczemas. Problemas de coordinación
y lateralidad.

Aporta: Equilibrio. Estabilidad. Determinación.
Afirmación Positiva: Soy decidido en mente y acción. Soy estabilidad y balance en todo lo qué hago.

GENTIAN: Para el pesimismo. Personas que anticipan el fracaso. Para personas que se desaniman con facilidad.
Depresión por causa conocida.

Aporta: Fe. Coraje y Perseverancia.
Afirmación Positiva: Los obstáculos son oportunidades para crecer. Confío en el éxito final.

GORSE: Total desesperanza y desesperación. Claudicación.

Aporta: Esperanza. Fuerza de voluntad.
Afirmación Positiva: Cada día es una nueva oportunidad. La esperanza proporciona la curación.

HORNBEAM: Para las personas a quienes les aburre la rutina. Es el de tipo cansancio del lunes por la mañana, cuando se tiene que
volver a la rutina semanal. Cansancio mental y físico. Debilitamiento puntual.

Aporta: Vitalidad.
Afirmación positiva: Tengo energía y vitalidad para mis tareas diarias. Me siento fresco y despierto.

WILD OAT: Para personas que no encuentran su camino en la vida. Personas que cambian continuamente de actividades
por qué no han encontrado el que los satisface.

Aporta: Clarificación. Definición de objetivos.
Afirmación positiva: Pongo mis talentos al servicio de un todo más grande.

 

GRUPO 3: PARA LA FALTA DE INTERÉS EN EL PRESENTE

CLEMATIS: Personas que siempre están en las nubes, en un mundo de fantasía. No les gusta su realidad y se refugian en su mundo. Bach decía que era una manera elegante de suicidio. Suelen ser personas idealistas.

Aporta: Vivir el presente. Idealismo creativo.
Afirmación positiva: Acepto mi vida y mi lugar en la Tierra. Vivo el aquí y ahora.

HONEYSUCKLE: Personas que están pegadas al pasado. No viven el presente. Personas nostálgicas. Para el luto.

Aporta: Vivir el presente.
Afirmación positiva: El pasado carece de poder sobre mí. Estoy centrado en las actividades presentes.

WILD ROSE: Resignación. Apatía. Falta de tono. Hipotonía. Personas con poca vitalidad, desinteresadas, abúlicas,
cansadas y tristes. No tienen interés al curarse.

Aporta: Vitalidad y Motivación.
Afirmación Positiva: Puedo sentir como la vida es más y más intensa y bonita.

OLIVE: Agotamiento tanto físico como psíquico. Para los que han sufrido durante mucho tiempo. En convalecencias.

Aporta: Regeneración y Vitalidad.
Afirmación positiva: Revitalizo mi cuerpo y espíritu. Reconozco las necesidades de mi cuerpo.

WHITE CHESTNUT: Pensamientos persistentes e indeseados. Disco rayado. Conversaciones mentales con un mismo. Neurosis
obsesivas. Personas que no pueden dormir porque no son capaces de desconectar la mente.

Aporta: Claridad mental. Armonía.
Afirmación positiva: La solución que necesito vendrá a la mente por sí misma.

MUSTARD: Depresión profunda que va y viene sin causa conocida. Crisis de tristeza.

Aporta: Fe. Alegría y Paz.
Afirmación positiva: Me siento pleno de gozo.

CHESTNUTBUD: Para las personas que no aprenden la lección de vida y se tropiezan constantemente con la misma
piedra. En retraso mental. Es la Flor del aprendizaje.

Aporta: Comprensión. Atención. Capacidad de aprender.
Afirmación positiva: Aprendo a observar el patrón interior de mi experiencia de vida.

 

GRUPO 4: PARA LA SOLEDAD.

WATER VIOLET: Personas que se aíslan por sentirse superiores a los otros. Orgullo. Personas independientes y seguras
de sí mismas, son autosuficientes y por eso se aíslan.

Aporta: Humildad. Sabiduría. Modestia.
Afirmación positiva: Disfruto compartiendo con los otros. Comparto el amor, la humildad y la sabiduría.

IMPATIENS: Impaciencia. Irritabilidad. Tensión mental exagerada. Consideran la lentitud como algo malo. Son
personas impulsivas y aceleradas. Suelen acabar solas porque nadie los puede seguir.

Aporta: Paciencia. Indulgencia
Afirmación positiva: Cada cual tiene su propio ritmo. Crezco en paciencia y entendimiento. Relajo tensiones de la mente y el cuerpo.

HEATHER: Egocentrismo. Persona centrada en sí misma. No soportan la soledad. Necesitan ser siempre el
centro de atención. No saben escuchar. Son personas con gran carencia afectiva.

Aporta: Tranquilidad. Comprensión. Escucha.
Afirmación positiva: Tengo paz interior y me abro a escuchar los otros. Estoy seguro de mí mismo.

 

GRUPO 5: PARA LOS SUSCEPTIBLES A LA INFLUENCIA E IDEAS DE LOS OTROS.

AGRIMONY: Es la máscara de payaso, para los que ríen por no tener que llorar. Esconden sus preocupaciones
detrás de una máscara de humor y bromas. Evitan estar solos para no tener que conectar con sus problemas.
Para personas que ocultan sufrimiento o tortura interna, aunque no haya ansiedad, hace caer el velo, y ver lo que
hay detrás.

Aporta: Alegría interna. Aceptación de un mismo.
Afirmación positiva: Afronto los hechos tal como son. Soy honesto conmigo mismo /misma

CENTAURY: Para las personas con poca voluntad. Son fácilmente influenciables. Son personas sumisas. No
saben decir que no. Necesitan ser aceptados y reconocidos por los otros y por eso se someten. En casos extremos pueden
caer en manos de sectas.

Aporta: Autodeterminación y fuerza de carácter.
Afirmación positiva: Soy el único responsable de mi desarrollo. Me resguardo y defiendo mis
necesidades.

WALNUT: Es la flor del cambio y la adaptación. Es un “rompe-hechizos”. Da constancia y protección ante la influencia
del exterior. Ayuda a los cambios fisiológicos. Para ayudar a dejar patrones antiguos. En épocas de grandes
cambios, ayuda a cortar con el pasado.

Aporta: Cambios y apertura.
Afirmación positiva: Sigo solo mi guía interior.

HOLLY: Para los sentimientos de odio, envidia, celos y venganza a todos los niveles. Sensación de sospechar de todo el mundo. También es un catalizador. Para la falta de amor en la vida.

Aporta: Amor Universal. Compasión.
Afirmación positiva: Amo y soy amado. Abro mi corazón.

 

Ejercicio para trabajar las afirmaciones positivas de las Flores de Bach:

FRONTAL – OCCIPITAL:

Lo podemos hacer nosotros mismos o que nos lo haga otra persona. Se pone una mano en la frente y la otra en la base del cráneo -hueso occipital. Se piensa en una situación de estrés, una dificultad, un problema, relacionado con la Flor que nos hayamos sentido identificados . Cuando notemos que el estrés ha disminuido, repetiremos en voz alta la frase afirmativa de la Flor durante 2 minutos aproximadamente sin dejar de hacer el Frontal – Occipital. La intensidad de la voz, nos indicará la integración de la afirmación.

 

APLICACIONES EN DIFERENTES ÁMBITOS:

LIMPIEZA ENERGÉTICA

Aquí una combinación de Flores de Bach para limpiar energéticamente los lugares.

• Crab Apple: El remedio de la limpieza. Limpiará el ambiente de cualquier carga.
• Walnut: Potenciará el efecto del Crab Apple y el Holly.
• Holly: Remedio del Amor Incondicional. En lugares muy cargados.
• Si tenéis aceites esenciales se puede añadir aceite esencial de Incienso y Árbol del Té

Procedimiento: En un tarro vaporizador de 200ml con agua destilada añadir 20 gotas de cada Flor. Si se quieren añadir los aceites esenciales, tendremos que poner primero el alcohol y después los aceites (10 gotas de cada uno) y removerlo muy bien. Seguidamente se añadirán el agua destilada y las flores de Bach y agitaremos muy bien. Con este procedimiento ya estará listo para utilizar.

Combinación para aplicarse al 3r chacra:

• Crab Apple
• Walnut
• Centaury: Normalmente la gente que “se lleva” cosas de los otros. Eso es debido a no saber poner límites. El Centaury nos ayudará en este aspecto. En la crema que tengamos hidratante, añadir 5 gotas de cada flor y aplicarlo al 3r chacra.

ANTI-INFLAMTORIAS Y ANTI-ESPASMÓDICO

Aquí os dejo una combinación de Flores de Bach Antiinflamatorias y Antiespasmódicas:

• Cherry Plum: Para el descontrol en los espasmos.
• Vervain: Para el dolor y la inflamación pasadas de rosca.
• Elm: Para el dolor desbordante de los espasmos y la inflamación.
• Star of Bethlem: Por si hay trauma físico o energético. Ayudará a cicatrizar.

Preparación: En un bote de 30ml con crema base o hidratante que tengáis por casa, añadir 10 gotas de cada flor. Mezclarlo y ya lo podréis aplicar. Va muy bien para cólicos intestinales, en casos de Gastroenteritis para aligerar los espasmos o para dolores menstruales desmesurados entre muchos otros.